Voice4Comfort надає безкоштовні аудіо вправи з керованими зображеннями як для дорослих, так і для дітей, щоб допомогти керувати почуттям стресу та тривоги. Сайт був створений командою голландських медичних працівників: двома лікарями, медсестрою-фахівцем, психологом і медичним (гіпно)терапевтом. Вправи доступні українською та англійською мовами.

Гаррі Гіпно-потамус — серія дитячих книг доктора Linda Thomson з ілюстраціями Jane Hart.

Ці прості вправи можна виконувати як дорослому, так і дитині будьколи і будь-де. Спробуйте декілька вправ і подивіться що підходить вам, а що вашій дитині.